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游泳池水处理设备厂家提醒学泳人员基本功要扎实

来源: 发布日期: 2019-09-05 00:00:00 点击次数: 1375

  游泳池水处理设备厂家认为在学游泳的时候最主要的基本功是换气。有许多人游了十几年了,自以为是“会游”,其实他不能算是会游——因为他的脑袋始终挺在水面上。学游泳一定要学会换气。只要具备了换气能力,哪怕你只会“狗刨”,你也算是“会游”了。

  而基本功是急不得的。游泳池水处理设备厂家学习换气要从学习漂开始——即在水面上漂浮。漂有仰漂和俯漂,首先要学习的是俯漂,面朝下、背朝天的漂。学习漂的首要作用是了解水性。人体在水中是能够漂浮起来的,但初学者对此缺乏体验。在学漂之前,可以先做浸水练习——在浅水区,弯腰把脑袋浸入水中,默默地计数,看自己能坚持多久。这样反复地练习一段时间,憋气的时间也会逐渐延长。

  游泳池水处理设备厂家告诉学员学习漂的另一个作用是练习平衡。在水中你可以观察到,那些游得好的人,他们的身体基本上是平的,象一枚水平滑行的鱼雷。而那些游速缓慢的人,他们的身体几乎都毫无例外的是倾斜的,脚趾几乎要触到池底。造成这种现象的一个主要原因就是他们总是力图把脑袋往上扬。人的脑袋是非常重的,脑袋一出水,身体的承重就更大了,再加上仰头,身体自然就沉了下去。